GRASAS

¿QUE SON?

Su función en el organismo es de vital importancia para nuestra salud, al igual que para nuestro rendimiento deportivo. Lo que comúnmente llaman alimentación balanceada pero que poco explican, hace referencia a no ser excluyente con ningún macronutriente en la dieta, BALANCEAR entre carbohidratos yproteína, para generar platos inteligentes que lleguen al cometido calórico y de macros, de acuerdo al objetivo y condiciones actuales del individuo.